中学体育教案模板_中学体育教案模板范例

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       接下来，我将通过一些实际案例和个人观点来回答大家对于中学体育教案模板的问题。现在，让我们开始探讨一下中学体育教案模板的话题。

1.学校体育教案

2.体育教案怎么写？来看看这3个教案模板！

3.体育课教案

4.初中体育排球运动教案设计

5.人教版初中体育与健康《发展你的体能》教案

学校体育教案

       学校体育教案1

活动背景

       　下雨是幼儿常常经历的事情，对于他们来说已经有了一定的生活经验，既会感到亲近熟悉，又感到新奇。纲要提出：教育内容的选择，既要贴近幼儿的生活，为幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓宽幼儿的经验和视野。所以我选择了小班健康领域中的一节体育游戏《下雨了》。内容的选择，既符合其现实水平，又有一定的挑战性。

活动目标

       　1、体验游戏带来的乐趣。

       　2、幼儿能听到指令，做相应动作。(重点)

       　3、学习生活小常识，知道下雨了要打雨伞。

       　难点：自主探索过水坑的方法。

活动准备

       　1、知识准备：幼儿有一定的规则意识。

       　2、实物准备：硬卡纸20、小鸡胸饰20、圆形蓝色大小不一的皱纹纸若干、太阳公公、铃鼓一个、场地准备，音乐：雷声、小小蛋儿把门开、网络小游戏音乐、小鸡进行曲。

活动过程

       　一、热身活动：

       　鸡宝宝们好!(鸡妈妈好!)今天，妈妈要带你们带外边去做游戏，你们高兴吗?那先让我们来活动活动身体吧!(随音乐做热身活动)《小鸡进行曲》(播放雷声)

       　二、游戏：下雨了

       　1、引导幼儿在草地上自由的捉虫，知道下雨了要打着“雨伞”跑回家。

       　师：宝宝们，听，发生了什么事情?(打雷了)打雷了接着就会下雨，下雨我们用什么遮雨呢?(雨伞)那你们瞧我们场地上的东西有什么可以用来遮雨呢?(请幼儿示范)待会你们捉虫的中途，妈妈摇铃鼓说下雨了”宝宝们要顶着草地上的“小雨伞”轻轻的跑回家，不要让自己淋湿了哟!(师示范)，跑的时候一定要注意安全不要和好朋友撞在一起了，好吗?宝宝们加油，要吃的饱饱的哟!现在去捉虫吧!(幼儿随音乐：网络小游戏音乐捉虫)

       　2、师摇晃铃鼓播放雷声，发出“下雨了”的指令，幼儿跑到场地四周取雨伞，顶在头上踮着脚尖跑家。

       　师：宝宝们跑的真快，有没有淋湿呀?

       　3、出示太阳公公创设情境。

       　宝宝们刚才表现真棒!现在太阳公公出来了，我们一起把湿雨伞拉出去晒一晒吧!刚下过雨，地上有许多蓝色的小水坑，我们怎样才能过去呢?(幼儿自由探索并和老师说一说方法：绕过、跨过)教师和幼儿一起过水坑路。

       　4、过完水坑路幼儿随音乐捉虫再次进行游戏：下雨了。

       　三、放松活动：

       　宝宝们，今天玩得开心吗?累不累呀?让我们随着音乐放松一下我们的身体吧!(播放小小蛋儿把门开音乐放松身体)

学校体育教案2

课的内容：(室内引导课)

       　1、明确本学期体育课的教学安排。

       　2、明确体育课的常规要求及注意事项。

       　3、上好初中体育与健康课的意义和要求。

课的目的：

       　1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

       　2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的 责任感和主动参与课堂管理的积极性。

教学重点：

       　1、了解本学期体育课的教学安排，明确体育课的常规要求及注意事项。

       　2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

教学过程：

       　一、本学期体育课的教学安排：

       　本学期重点学习的教材内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、球类(排球、篮球)。 考核内容：武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。

       　二、课堂常规要求及注意事项：

       　1、体育委员负责课上的日常管理工作，课前、课后器材的送还，协助教师的工作。

       　2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。

       　3、课上必须按教师的安排内容练习，服从教师的指导。

       　4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况，随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全，不许说笑打闹影响他人，而出现意外伤害事故。

       　三、上好高中体育与健康课的意义和要求：

       　(一)、导入课题

       　九年义务教育，学生们学到了一定的体育知识与技能，进入高中体育课将进一步深入地研究，如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。

       　意义：

       　1、素质教育的重要途径。

       　2、促进身心发展的重要手段。

       　3、调节脑力活动的有效方法。

       　4、培养未来社会主义建设人才的需要。

       　要求：

       　1、养成课堂常规习惯。

       　2、增强学习与锻炼意识。

       　3、提高运用知识、技术的能力。

学校体育教案3

活动目标：

       　1、通过游戏，体验捕捉到鱼的快乐精神。

       　2、过游戏锻炼小朋友的四散跑，和分散跑的能力。

       　3、养小朋友的协作精神。

活动准备：

       　布置5×6m的场地做鱼池。

活动过程：

       　1、教师带幼儿入场，做准备活动。

       　2、用故事渔夫捕鱼，引出活动主题。

       　3、讲解游戏玩法及规则。

       　（1）玩法：两个小朋友手拉着手做渔夫，其他的小朋友做鱼儿，鱼儿必须在鱼池里游不能跑到岸上来不然就算被渔夫抓住，被渔夫抓住的鱼儿自动变成鱼夫，跟着以前的鱼夫手拉着手去捕捉其他的小鱼。渔夫在抓鱼儿的时候用手轻轻拍着小朋友就行了被拍到的小朋友自动变成渔夫。游戏直到所有的小朋友被捕完为止。

       　（2）提醒幼儿躲避渔夫，提醒渔夫要配合去抓住其他的小鱼。

       　规则：鱼儿在看到渔夫来的时候，要躲过渔夫，不能为了做渔夫故意的去被渔夫抓住。老师要在最后表扬坚持到最后的鱼儿，也要表扬在活动中运用头脑去抓鱼的渔夫。

       　4、幼儿开始第一遍游戏，根据游戏情况交流讨论。

       　5、换渔夫从新开始游戏。

       　6、小结本次课，表扬坚持到最后的鱼儿和在活动中运用头脑去抓鱼的渔夫。

       　7、放松活动，退出游戏场地。

学校体育教案4

活动目标：

       　1、感受体育活动所带来的乐趣，提高钻、爬、跳、平衡等基本活动能力。

       　2、乐于参加体育活动，感受帮助有困难的`人的快乐体验。

       　3、增强合作精神，提高竞争意识。

       　4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

活动重点难点：

       　1、重点：提高钻、爬、跳、平衡等基本活动能力。

       　2、难点：自选活动器械进行锻炼。

活动准备：

       　垫子、圈、体操棒、沙包、玩具、轮胎等，小动物头饰若干，

活动过程：

       　1、准备活动

       　（1）、导入

       　“小动物到它们的学校来锻炼身体啦，看看哪些小动物来了？”

       　“小兔子喜欢玩什么？”

       　“什么器械最合适小狗、小乌龟、小猴它们呢？”

       　（2）身体活动：小动物上学啦（自由跳跳）

       　2、游戏过程：

       　（1）、小动物们去锻炼身体啦（幼儿自选玩具）

       　（2）、幼儿集中活动

       　自选玩具进行活动，相互交流各自的玩法。

       　3、结束活动

       　“你们今天都到哪儿去玩了？”

       　幼儿整理玩具，结束活动。

活动反思：

       　(一)激趣，让学生爱学

       　喜欢小动物是小学生的天性，上课一开始，我就问：“同学们，你们喜欢小动物吗?”“喜欢!"学生高兴地答到。“那老师给大家看几种动物的，如果你认识它们，就请你亲切地呼喊它们的名字!"动物一幅一幅出示着，同学们一个一个地亲切地喊着这些动物的名字。喜欢之情溢于颜表，学生自然而高兴地进人本节课学习情境。

       　(二)主动收集，汇报、讲述中了解

       　美国教育家波利亚指出：学习任何东西的最好途径是自己去发现、探究。探究性学习正是注重让学生主动参与、积极探究，让学生经历不断发现、思考、不断进取的学习过程，使学生的独立性、自主性得到高度的发挥。课堂中我让学生们展示着自己收集到的小动物的；述说着自己了解的小动物。通过学生对校园里的“小动物"的展示及动情的描述，使他们进一步掌握了各种动物的特点、生活习性、唤起他们对动物的热爱。同时培养了他们的口头表达能力。

       　(三)活动延伸，启发思维，培养创造能力，升华情感

       　小学生喜欢动，目前有“课程是活动”的说法。我在学生讲述后完一个动物后，及时播放有关动物的生活录像，进一步增进了学生对动物的了解与喜爱。

       　(四)活动总结，引导行为

       　课尾总结时，我积极引导学生行为：“同学们，我们都有一个家，学校是我们的家，也是小动物的家，我们共同生活在地球上，让我们手拉手儿一起保护它!保护动物就是保护我们人类自己!”这句总结，不仅渗透了人与动物要和谐相处这一理念，还为学生的行为指出了方向：“让我们手拉手儿一起保护它!”并将学生的认知由情感层面上升到具体行为指导o

       　总之，本课围绕：认识动物——喜欢动物——保护动物这样一条主线，来开展教学活动，学生认知经历了：了解——理解——喜欢三个循序渐进的过程。在活动中培养了学生认识、观察、思考、创造思维、语言表达等方面的能力，帮助学生建立爱护动物的思想观念。

学校体育教案5

       　为确保体育教学活动的正常进行，预防在体育课上出现人身伤害事故，特制定本预案。

一、预案适用范围

       　在体育课的教学活动中，学生出现意外事故，启用本预案。

二、设立领导机构

       　组 长：学校校长

       　副组长：副校长（分管安全）、副校长（分管教学）、体育教研组长。

       　成 员：体育教师、各年级组长、各班班主任。

三、体育教学工作方面的安全要求

       　1、在每一学期开学的第一节课即室内课上，应对学生进行体育活动方面的安全教育，阐明各项体育活动中所存在的危险性和相应的防范措施，并对所教班级的所有学生进行体质健康调查，对于有严重疾病而不能参加剧烈活动的学生进行登记，并确保其不参加剧烈的体育竞赛活动。

       　2、体育教师要严格按照“学生体育课课堂常规”的要求，认真细致地向学生讲清各种注意事项。同时，严格按照要求上课，杜绝上体育课的随意性，严禁上课脱岗。

       　3、在实践课当中，必须充分做好准备活动后实施新的活动项目，并教育学生严格遵守体育课课堂纪律，严格按教师所要求的练习方法进行练习活动。在教授体操、球类等有器械性活动时，教师要根据教学内容制定相关的保护帮助和安全防范措施，并提前对场地、器材的安全进行检查。避免教学事故的发生，安全要求和防范措施应按要求在预案中体现出来。

       　4、体育课堂教学中，要加强学生课堂行为规范，教师要观察学生的动态，了解学生的身体健康状况，组织教学要得当，内容合适，练习强度科学合理，按规定学生体操、长跑等课程项目必须事先做好防护工作。

       　5、高温时段学生体育课因地制宜，或安排到室内，以防学生中暑。

       　四、体育课意外伤害预案

       　（一）体育课上容易发生的伤害事故

       　1、体操课：学生在运用单杠时抓不稳，容易从上面掉下来。联系双杠时，上肢支撑不稳，容易摔杠。

       　2、球类课：可能场地不平，学生活动不够，易出现摔倒或扭伤现象。

       　3、田径类：实心球等投掷项目，投掷时可能损伤其他人，跳跃、跑步时易损伤关节。

       　（二）预防措施：

       　1、坚持实施落实体育教师岗位职责，学校安全小组定期检查。

       　2、体育教师备课教案中必须体现出不同的项目活动中的安全防范措施。考虑到可能出现的不安全因素。

       　3、体育教师必须学会体育课中出现的可能性安全防范技能。

       　4、对技术方面的要求一定让学生弄清、弄懂，掌握要领。

       　5、球类：场地平整好，做好充分的准备活动。

       　6、对周围人员进行隔离，选择较软的场地，充分活动好学生的各个关节。

       　（三）应急预案

       　体育课中如果出现上述风险，应采取如下措施：

       　1、体操类：一旦学生从器械上摔下来，就具体情况进行救护，关节扭伤时，教师就扭伤情况给学生推拿救护，情况严重者可迅速送医院治疗。如果学生失去知觉，赶紧掐人中穴位，使其苏醒，结合情况赶紧送医院进行抢救。

       　2、球类：发现学生摔伤或扭伤，情况不严重者，体育教师自己可对学生进行冷敷、加压包扎，或送医院进行处理，情况比较严重者就立即送医院进行救治。

       　3、田径类：教学中一旦发生有器械碰撞人的现象，就立即就所碰撞的人进行检查，情况严重的立即送往医院进行全方位的检查。

       　4、教学过程中若出现上述突发事件必须及时通知班主任和家长，并第一时间报学校安全领导小组。

体育教案怎么写？来看看这3个教案模板！

       我们都上过体育健康课程，但老师们知道教案应该怎么写呢?下面我整理了体育健康教案，供你参考。

        体育健康教案范文一

       　教学内容：体育课堂常规

       　教学方法：启发式教学

       　教学任务：

       　1. 通过讲授,使学生了解初中体育课课堂常规;

       　2. 了解初中体育课上课的基本要求;

       　3. 了解七年级第一学期学习内容;

       　4. 了解七年级第一学期考试内容及标准

       　教学目的:

       　体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对学生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。实施课堂常规，不仅有助于建立正常的教学秩序，严密课的组织，而且对加强学生的思想品德教育，培养学生良好的行为习惯, 培养学生良好的组织纪律性,建设精神文明都有十分重要的作用。在实施新的《体育与健康》课程标准时更应该加强体育课堂常规的要求。为了上好每一节体育课,增强学生体质,达到上好课的目的(俗话说?没有规矩:,不成方圆?),特制定本常规:

       　一.?二个制度?:

       　1.?值日生制度?:上体育课,每六人一组,轮流值日一周,值周时,组长带领下按体育教师的要求,在上课前布置好场地器材,课后整理好好和收回器材.

       　2.?请假制度?:如有事有病必须请假,并填好请假单.

       　二.?十个不准?:

       　1. 不准旷课,迟到,早退;

       　2. 不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、

       　3. 不准佩戴徽章和携带小刀

       　4. 不准擅自离开课堂

       　5. 不准横穿跑道,投掷区

       　6. 不准擅自动用体育器材

       　7. 不准做危险动作

       　8. 不准做与练习无关的事

       　三.课前常规

       　1、 体育委员上课前应主动与任课教师联系，明确课的内容与要求，教师要了解有无见习生。

       　2、 体育教师应组织指导学生或亲自动手，及时布置和检查场地，准备教具，一切准备工作应在课前准备就绪。

       　3、 学生因病(包括女生例假)、伤，不能上课时，课前应主动向体育教师说明情况。教师应根据学生不同情况，布置他们随堂见习或参加适当的活动。见习生在见习时不得聊天，复习功课或离开现场。

       　4、 教师检查和整理好自己的服装仪表后，应提前到达规定的集合地点等候

       　四.课堂常规

       　1、 准时集合上课：上课铃响后，由体育委员及时在指定地点集合整队，检查上课人数。

       　2、 上课礼节：体育委员整好队伍，下达?立正?口令，然后向教师报告上课人数，随后师生相互问好。教师即向学生宣布本课任务与要求，迟到学生向教师报告，说明原因，经教师允许后方可入列。

       　3、 上课服装：学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、凉鞋，不准戴帽子、头巾和手套、不准佩戴徽章和携带小刀等。

       　4、 每次上课教师必须严格点名制度。学生不得迟到早退和旷课，全学期中，缺课1/3以上时间者不予评定成绩。迟到、早退超过15分钟，作旷课论处。

       　5、 上课时，学生必须自觉遵守课堂纪律，注意安全，爱护器材，服从教师及小组长的指挥，努力完成各项练习任务，学生在课堂中不得嬉笑打闹。不经教师允许不得擅自离开课堂。否则作旷课论处。

       　6、 课结束前，教师要集合全班学生，对本次课进行小结评比，指出优缺点，提出课后练习要求，宣布下次课内容，布置学生课后整理场地和归还器材。

       　7、 下课时教师离队前向学生告别?同学们再见?，学生立正齐声回答?老师再见?!

       　五.课后常规

       　1、 下课后教师应检查学生整理场地和归还或移交器材的情况，以保证下节课教学的正常进行。

       　2、 课后教师应主动征求学生对本课意见，写好课后小结，认真总结经验，

       　不断改进教学。

       　3、 教师对缺课的学生做进一步了解，必要时给予补课或辅导。

       　第一学期考试内容及标准

       　一..考试内容: 测试项目为六项 ,

       　1. 其中身高、体重、肺活量为必测项目 ,

       　2. 选测项目为三项 : 50 米跑 ; 男生1000 米 跑 , 女生 800 米跑; 坐位体前屈、握力中选测一项 , 女生从坐位体前屈、仰 卧起坐和握力

       　3. 国家体育锻炼标准五项: 50 米跑 ; 男生1000 米 跑 , 女生 800 米跑;立定跳远;实心球;仰卧起座.

       　二.考试标准:见标准.

       　三.考试要求:

       　1. 端正考试态度,认真对待每一项考试

       　2. 作好考前考后的准备;

       　3. 不能擅自缺考;

       　4. 考试点名不到者作缺考处理

       　5. 不得代考

       　6. 因某原因缺考者, 每学期组织一次补考

        体育健康教案范文二

       　本课的教学要求：

       　1、使学生知道为什么要做眼保健操

       　2、使学生知道按摩的穴位和动作方法

       　3、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯

       　首先这课主要讲三个方面的内容(计算机辅助教学)

       　1、眼睛为什么能看见东西?

       　2、眼保健操对预防近视有什么作用?

       　3、眼保健操的动作要领。

       　接下来讲第一个内容眼睛为什么能看见东西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过日状体的调节，在视网膜上形成一个清晰的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经，我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶状体相当于镜头，在照相机前常常要跟据人或物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片之间的距离，否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清，这主要靠晶状体周围睫状肌的收缩和放松来改变它的凸度。当看近物时，睫状肌放松，凸度降低，这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体，这就是我们平时所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视，大部分属于假性近视，也就是睫状肌长期处于紧张，一时性的丧失了松弛的能力，而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的原因主要是平时不注意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字，在汽车上看书或躺着看书，读写的姿势不正确，眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧张，过于疲劳丧失了调节能力，天长日久就形成了真性近视。

       　第二，眼保健操对预防近视有什么作用?

       　眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是：在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。

       　第三，眼保健操的动作要领。

       　准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。

       　第一节：轻揉目匡角(天应穴)。

       　两

       　手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍(8?8拍节)。

       　第

       　二节：挤按鼻跟(睛明穴)

       　用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍(8?8拍节)。

       　第三节：按揉面颊(四白穴)

       　先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向(8?8拍节)。

       　第四节：按太阳穴轮括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴)。

       　两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍(8?8拍节)。

        体育健康教案范文三

       　教学内容：运动损伤的预防

       　教学目标：

       　1、了解运动损伤的原因。

       　2、掌握预防运动损伤的主要措施。

       　3、认识体育运动中预防运动损伤的重要性，增强保护身体的意识和责任感。

       　教学重点与难点：

       　重点：使学生掌握一定的预防运动损伤的措施和方法。

       　难点：能使学生把所学的知识运用到平时的运动实践中去。

       　教学过程：

       　一.导入

       　播放刘翔在2004雅典奥运夺冠、2008北京奥运因伤退赛的视频，引入本节课主题?运动损伤的预防。

       　二.讲授新课：

       　(一)常见的运动损伤：

       　1、教师提出问题：常见的运动损伤有哪些?

       　2、组织学生讨论后回答。

       　3、师生共同总结。(展示)

       　擦伤、关节扭伤、韧带拉伤、骨折、肌肉痉挛等。

       　(二)运动损伤的原因：

       　1、教师提出问题：造成运动损伤的原因有哪些?

       　2、组织学生共同讨论。

       　3、师生共同总结，完成表格填写：

       　年龄小,骨骼发育

       　(身体承受能力)体格与技能

       　(运动技术掌握程度)

       　身体状况

       　(生病，疲劳等)心理素质

       　(过度紧张、兴奋等)

       　自然环境

       　(雨雪大风天气等)人工环境

       　(器材、运动装备等)

       　(三)运动损伤的预防：

       　1、教师提出问题：根据上面表格内容的填写，请同学们分组讨论如何预防运动损伤?

       　2、小组讨论后，积极发言，阐述观点。

       　(分小组讨论后，每小组至少总结出2-3点，选小组代表阐述)

       　3、师生共同完成总结：

       　a 认真、充分热身。

       　b 注意着装。穿便于运动的服装，鞋子。

       　c 运动时不佩戴尖锐、坚硬物品，饰物等。

       　d 不逞强。不做超出自己能力的、或危险的动作。

       　e 不勉强，有病要请假。

       　f 熟悉场地，了解环境，做好心理准备。

       　三、总结学习内容，呼吁同学们认识体育运动中预防运动损伤的重要性，增强保护身体的意识和责任感。

       　四、布置作业：

       　给自己的课内外体育活动提出一些安全建议。

       　五、课后反思：

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体育课教案

        #教案# 导语体育（physical education，缩写PE或P.E.），是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。 准备了以下内容，供大家参考!

《背越式跳高》

       试题剖析：

       　背越式跳高，是由助跑、起跳、腾空过杆和落地组成的，初中阶段学生学习过了跨越式跳高，他们已经掌握了跳高的一般技术。而高中阶段学习的背越式跳高是在初中学习的基础上，改变了跳高姿势，的区别就是助跑起跳技术和空中的过杆技术。学习背越式跳高这个技术，可以帮助学生发展跳跃能力，感受成功过杆带来的快乐。助跑与起跳结合是教学的重点，过竿动作是教学的难点。

       　动作要领：

       　1.助跑

       　背越式跳高的助跑，包括直线助跑和弧线助跑两段。左脚起跳的人在右侧助跑，右脚起跳的人在左侧助跑。直线助跑段，一般跑4～5步，动作轻松、自然、有弹性，重心较高，后蹬、前摆的幅度较大;弧线助跑段，一般也是跑4～5步，身体稍内倾，以前脚掌着地，节奏鲜明，摆臂与弯道途中跑相似;倒数第二步，步幅稍大，用全脚掌着地，最后一步稍小，速度要快，两臂配合积极摆动，准备起跳;起跳点距横杆垂直面约70～100厘米。

       　2.起跳

       　助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，重心稍下降，同时摆动腿积极擦地面前迈，向前上方推送髋关节，上体稍后仰，保持内倾;起跳腿踏上起跳点时，摆动腿顺势上摆，同时摆臂向上;起跳腿迅速蹬伸髋、膝、踝关节，起跳腿的异侧臂上伸，躯干充分伸展，整个身体几乎与地面垂直。

       　3.腾空过杆

       　保持起跳腿蹬伸、摆动腿沿起跳腿异侧臂方向向上摆动、躯干充分伸展的身体姿势，继续向上;离地后，身体转动成背对横杆，起跳腿下垂，摆动腿逐渐放下;当头和肩越过横杆后，迅速沉肩，两臂置于体侧，髋关节向上挺起，形成“背弓”;这时两膝自然弯曲、分开，小腿自然下垂;当髋关节过杆之后，肩继续下潜，稍抬头，收腹，抬大腿，小腿自然上甩，使整个身体过杆。

       　4.落地过杆后以肩和背部落海绵包缓冲

       　教案：

       　一、课题：背越式跳高

       　二、教学目标：

       　1.知识与技能：能说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，能正确做出背越式跳高动作。

       　2.过程与方法：通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领。

       　3.情感态度与价值观：培养学生的探究与合作学习能力;培养学生运动兴趣;增强协作精神和安全地进行体育运动的意识，增强自信心，体验学会技能时的喜悦。

       　三、重点：助跑与起跳结合技术。

       　四、难点：腾空过杆技术。

       　五、教学过程：

       　(一)开始部分

       　课堂常规：1.体委整队，报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容，同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。组织：成四列横队。

       　(二)准备部分

       　1.热身活动：成两路纵队绕田径场慢跑1圈。

       　2.热身操：(2x8拍)

       　1.头部运动;2.扩胸运动;3.振臂运动;4.体转运动;5.腹背运动;6.弓步压腿;7.弓步侧压腿;8.膝关节运动;9;手腕踝关节运动。组织：成体操队形散开。

       　3.专项准备活动：

       　1.成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑，跑5步用起跳脚(左脚或右脚)。

       　2.两人一组压肩;

       　3.两人一组下腰;

       　(三)基本部分

       　1.导入：同学们!刚刚我们进行了一系列的热身活动，老师问大家一个问题：有一种运动它是征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么运动?。对，是跳高，那跳高项目采用什么姿势可以跳的更高呢?同学们都很聪明，是背越式跳高，我们今天就一起来学习背越式跳高技术，老师和大家一起来挑战高度。

       　2.新课讲授

       　(1)首先，教师结合挂图讲解背越式跳高各技术环节的动作要领并示范。

       　(2)助跑技术的练习，教师给同学们做动作示范。将学生分四组自主组模仿练习，直线与弧线相结合。教师强调助跑阶段的动作要领，并进行指导纠正。

       　教师提问(预设)：同学们在练习过程中思考一下为什么助跑要采用直线加弧线的方式助跑?学生回答(预设)：1.提高起跳效果;2.为起跳做准备。

       　(3)起跳技术的练习，分四组自主进行原地起跳练习和助跑起跳练习，并强调助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，摆动腿上提。

       　(4)腾空过杆与落垫技术的辅助练习。

       　1.分四组借助海绵垫做原地倒肩、挺髋收腿辅助练习，小组同伴可帮助练习者提拉髋关节，根据自身体会，小组共同学习，探究。要点：背对海绵垫，起跳、仰头、倒肩、展体、挺髋成背弓，最后肩背落垫。

       　2.分四组借助海绵垫自主进行完整动作过橡皮筋辅助练习，帮助学生克服恐惧心理，根据自身体会，小组共同学习，探究，激发学习兴趣，提高技术。要点：挺髋，踢小腿。

       　教师提问(预设)：同学们在练习过程中思考一下腾空过杆过程中身体那哪一部分最容易碰杆?落垫时最先着垫的部位是哪里?学生回答(预设)：最容易碰杆部位是臀部、肩部。最先着垫的部位是肩背部。

       　3.巩固提高

       　跳高展示，挑战自我，同学们利用本节课所学的背越式跳高技术根据自身的情况选择适合自己的高度进行，积极参加比赛，超越自我(注重个体差异，发展技能)，学生自我分析评价。

       　(四)结束部分

       　1.组织学生做身体放松运动，主要活动腰部和腿部肌肉。

       　2.教师集合学生，回收器材。进行总结以鼓励为主，为学生的终身体育意识奠定基础。

《跨栏跑技术》

       一、教学内容

       　跨栏跑技术

       　二、教学目标

       　知识与技能

       　通过学生自身体验，学会跨栏步和栏间跑的技术动作，90%以上学生能完成跨栏技术动作。

       　过程与方法

       　通过跨栏技术动作的学习发展学生灵敏、力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质，发展跨越障碍的能力，培养节奏感。

       　情感态度与价值观

       　学生建立自信、战胜自我、主动学习、勇敢顽强以及培养同学互助学习的优良品质。

       　三、教学重难点

       　教学重点

       　适宜的起跨距离;起跨腿积极下压，摆动腿迅速提拉;起跨腿积极攻栏、下压。

       　教学难点

       　跨栏技术：固定起跨腿，掌握准确的起跨距离，控制身体的重心，不要跳栏。

       　下栏着地技术：着地角度大，速度损失小，保持较高的重心位置。

       　四、教学过程

       　(一)开始部分(2分钟)

       　课堂常规：

       　1.集合整队

       　2.师生问好，报告人数

       　3.检查服装

       　4.宣布本节课内容

       　5.安排见习生

       　教学组织：四列横队

       　要求：快、静、齐

       　(二)准备部分(10分钟)

       　1.游戏——跨越障碍

       　将1—4道每道分别摆放10个障碍物，放倒4个栏架、4块垫子、2根跳绳，班级所有学生分为实力均等的4组，每组的第一位同学听到老师的口令后开始跑动跨过障碍物，当第一位同学跑出10米后第二位同学跟上，以此类推直至最后一名同学跨越最后一个障碍，根据到达终点的先后顺序排出名次。教学组织：四列纵队要求：必须从障碍上方跨过，注意安全。

       　2.专项准备活动

       　教师示范跨栏跑的专项准备活动，学生进行模仿练习

       　(1)摆动腿攻栏

       　(2)展示起跨腿提拉动作

       　组织：四列横队

       　要求：认真模仿动作，为接下来的学习奠定基础。

       　(三)基本部分(28分钟)

       　导入：

       　展示刘翔获得奥运会110米栏冠军的并提问：大家知不知道这是谁?他所进行的是什么运动项目?

       　学生回答：刘翔、110米跨栏跑。

       　接下来我们要学习的正是这项运动项目的主要的技术动作起跨和攻栏。

       　新课讲授：

       　1.学习栏侧过栏

       　(1)教师进行示范，并提示学生观察折叠腿在整个过程中是如何完成动作的，并请学生进行总结回答，教师进行补充最终得出：

       　折叠摆腿正确到位，下压积极加速。身体高重心、攻栏意识强、向前性好，上体及身体其他环节协调配合。

       　(2)分组练习

       　①行进间双腿交替摆压腿练习

       　②上步攻栏练习

       　③行进间走动摆动腿栏侧过栏

       　④行进间跑动摆动腿栏侧过栏

       　将学生分为不同的小组，进行组间互相评价，老师针对不同学生出现的错误进行个别指导。

       　教学组织：分为人数均等的四组

       　要求：认真完成动作，互相点评指正。

       　2.起跨腿栏侧过栏

       　(1)教师示范，学生观察总结技术动作要点，教师进行补充：

       　膝高于踝，以膝带踝，脚踝外上钩，大小腿折叠前拉至正前方下压放脚。上体、两肩正直，两眼前看。

       　(2)分组练习

       　①原地撑墙模仿起跨腿过栏练习

       　②原地撑墙起跨腿纵栏提拉模仿练习

       　③原地起跨腿横栏提拉模仿练习

       　④行进间走动起跨腿栏侧过栏

       　⑤行进间跑动起跨腿栏侧过栏

       　将学生分为不同的小组，进行组间互相评价，老师针对不同学生出现的错误进行个别指导。

       　教学组织：分为人数均等的四组

       　要求：认真完成动作，互相点评指正。

       　3.竞速游戏——障碍跑

       　将学生分为实力均等的4组，1～4道每道分别放置75厘米高的橡皮筋10条，四组学生分列四列横队站在四条跑道的起点处，第一名学生听到老师的口令后开始运用起跨腿栏侧过栏技术完成10个栏的跑动，第一名学生跑出10米后第二个人开始，直至所有同学完成比赛，最先到达终点的组获胜。

       　教学组织：四列纵队

       　要求：跨越障碍时运用所学技术，注意安全。

       　(四)结束部分(5分钟)

       　1.放松操：拉伸练习。

       　组织教学：四列横队，成体操队形散开。

       　2.教师小结

       　教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，提出希望。

       　3.宣布下课

       　师生再见，收拾器材。

       　组织教学：四列横队

       　五、场地器材及预计负荷

       　1.场地器材

       　田径场、挂图、障碍物、栏架、垫子

       　2.预计负荷

       　预计练习密度：40%左右;预计平均心率：135～140次/分左右;练习强度：中等。

       　在日常教案设计的学习中，我们对田径、三大球的内容比较熟悉，对健美操的内容接触较少。接下来，为大家带来的是高中《健美操运动—搏击健美操》的教案设计。

       　一、教学目标

       　知识与技能

       　了解搏击操的基本知识、动作特点，学会观察、欣赏成套搏击操，熟练掌握搏击操基本动作，能流畅展示前2节的动作。

       　过程与方法

       　通过观察模仿、小组讨论、合作探究、游戏比赛等方法，发展肌肉力量(尤其是爆发力)、增强动作的灵敏性、协调性和节奏感，提高自主学习作的能力。

       　情感态度与价值观

       　学会观察、探究搏击健美操的特点、功能以及创编知识，培养合作意识，提高交往能力，激发参与练习的积极性，主动性。

       　二、教学重难点

       　重点

       　直拳、勾拳，屈肘、隔挡

       　难点

       　“三快一防”：移动快、出手快、反应快、防守严

       　三、教学过程

       　(一)开始部分(3分钟)

       　1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。

       　组织教学：四列横队。

       　(二)准备部分(8分钟)

       　1.“你说我猜”抱团游戏

       　方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国男子短道速滑奥运金牌第一人?”学生回答“武大靖”。学生根据答案数字进行抱团。

       　2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

       　组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

       　要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。

       　(三)基本部分(30分钟)

       　1.示范导入：在音乐伴奏下教师进行全套操动作示范，让学生欣赏，了解全套操的内容、结构、风格特点及音乐节奏特点，引起学生兴趣和学习*。

       　2.讲解

       　(1)先组织学生看录像，并结合录像动作进行分析、讲解，启发学生思考、尝试、体验。

       　(2)进行基本动作的示范讲解和前两节动作的示范讲解。

       　3.练习

       　(1)基本动作：教师示范，学生模仿练习，并进行集体和个别纠错。

       　(2)基本动作的强化巩固：老师喊出相应基本动作的名称，学生依据口令进行基本动作的展示。

       　(3)第一节：直拳、勾拳动作的练习。教师领做，学生模仿练习。教师进行整体和个别纠错。

       　(4)第二节：屈肘、隔挡动作的练习。教师领做，学生模仿练习。教师进行整体和个别纠错。

       　(5)在音乐伴奏下进行第一节和第二节连贯动作的练习，教师进行纠错指导。

       　(6)分小组进行第一节和第二节动作的练习。①观察录像，组内交流：如何做到“移动快、出手快、反应快、防守严”，教师进行巡视指导。②音乐伴奏下组内练习。

       　(7)分小组展示第一节和第二节的连贯动作，小组间进行评价，教师进行总结讲评。

       　4.创意比拼——动作的创编

       　在学习了基本动作的基础上，分小组进行1节动作的创编组合，并分小组展示，小组间评价。

       　(四)结束部分(4分钟)

       　1.放松活动—配乐放松操

       　组织教学：四列横队体操队形。

       　要求：放松活动，身心充分放松。

       　2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生。

       　3.宣布下课、师生再见、回收器材。

       　四、场地器材

       　体操馆、录音机、磁带。

       　五、预计负荷

       　练习密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;运动强度：中等。

       　六、课后反思

初中体育排球运动教案设计

       　在教学工作者开展教学活动前，有必要进行细致的教案准备工作，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。教案要怎么写呢？下面是我收集整理的体育课教案4篇，希望能够帮助到大家。

体育课教案 篇1

       　课外活动计划

       　一、 活动课程设置：

       　根据我校的实际情况，本着“活动应丰富多彩，富有吸引力；

       　充分发挥学生的积极主动性；课堂教学和课外活动互相配合，互相促进；符合学生的年龄特征，照顾学生的兴趣和特长；因地、因校制宜”的五大原则。

       　切实减轻学生学习负担，全校师生人人参与，在活动中学习，在活动中进步。活动分成一二年级组，三四五六年级组同时开展。根据学生的年龄特征、心理特征及兴趣爱好。

       　一二年级组活动设置如下： 1.体育游戏；2. 跳绳; 3.乒乓球 ; 4.棋类(以军棋、跳棋为主) 5.羽毛球; 6.美术、手工实践（以绘画、折纸为主） 三四五六年级组活动设置如下: 1.田径；2.乒乓球; 3..棋类4.美术、手工实践 5.拔河 二、活动要求 课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动内容，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动质量。

       　三、活动组织 1.学校根据实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。

       　2.各年级的活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、；活动内容切实可行，有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。

       　3.学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用，并确保活动安全！

       　体育课外活动方案

       　一、指导思想

       　积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点。

       　二、工作目标

       　逐步完善学校的体育器材和基础设施建设，丰富课内外体育活动内容，使学生每天在校锻炼一小时的时间得到保证，让每天的体育运动和锻炼成为学生的自觉行动和行为习惯，促进学生体质健康和各方面的全面发展，实现学生活泼快乐、健康成长。

       　三、工作内容

       　1、加强宣传、营造氛围。大力营造活动氛围。充分利用升旗、知识竞赛、校园广播站、班会、团会、宣传画、征文、标语等形式，使广大师生深入了解“体育运动”的重要意义。使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心。开展“致家长一封信”活动，使“体育运动”深入到校外教育和家庭教育中。同时，发挥新闻媒体的宣传作用，及时宣传、报道学校的“体育运动”的开展情况，促进活动深入持久、扎实有效地开展下去。

       　2、完善校园体育基础设施建设。严格执行国家《体育器材配备标准》，增加体育 器材的数量和品种，配全、配齐体育器材，规范器材的使用制度，加快发展适合学生年龄特点的体育基础设

       　施建设。

       　3、保证体育教师的数量和质量，开齐开足并上好体育课。学校应按照《学校体育工作条例》有关学校体育教师配备的要求，结合《义务教育课程设置实施方案》和初中体育与健康课时比例提高的实际，科学核定体育教师的工作量，保证学校体育教师编制的数额。防止因缺少体育教师而削减体育课课时的现象。必须严格按照《教育部关于落实保证中小学生每天体育活动时间的意见》和新《课程标准》的要求，开齐开足体育课（体育与健康）课时，全面提升体育教学的质量和水平。

       　4、开展丰富多彩的体育活动，激发学生的兴趣。（1）、不断丰富大课间体育活动组织形式和活动内容，科学合理地安排运动负荷。注重开展群众性的文体活动，面向全体学生，遵循教育规律和学生身心发展特点，本着实践与研究相结合、普及与提高相结合、校内与校外相结合、统一与灵活相结合的原则，在创新活动形式、丰富活动内容上下功夫。（2）、每年要至少组织一次大型体育活动，如大型田径运动会等；每月要组织一次小型的体育比赛，如篮球、排球、足球、跳绳、拔河、踢毽子等项目及趣味性游戏等。要基本实现面向全体，以发展体能为主体，突出趣味竞技性。鼓励以班级、年级为单位开展“一项特色的体育活动”，培养青少年学生树立终身锻炼的意识进而达到“幸福生活一辈子”的目标。（3）、对学生进行民族传统体育教育，弘扬民族体育文化，丰富体育活动形式。（4）、精心设计各种活动，推动学校

       　体育工作上层次、上水平。坚持经常性的常规活动。（5）、创建特色体育活动第二课堂，成立校内田径队、篮球队等，保证每个学生每天有一小时的'体育锻炼时间，帮助每位学生掌握“至少2项日常锻炼，终身受益的体育技能”，形成良好的体育锻炼习惯，促进体质健康水平切实得 到提高。

       　5、加强学生体质健康的评价。以全面实施《学生体质健康标准》为基础。建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，测试成绩要记入学生档案。同时，建立《学生体质健康标准》通报制度，及时把学生的体质健康状况反馈给家长，对学生的体质状况的差异提出好的解决方法，督促学生积极参与体育锻炼。按照要求完成《学生体质健康标准》的测试和数据上报工作。

       　四、组织领导

       　为使得学校体卫工作的顺利开展，我们成立了“领导小组”。 组 长：魏喜旺

       　副组长： 韩秀巧

       　成 员： 各班主任

       　五、工作要求

       　六、1 、提高认识，加强领导

       　（1）加强活动的统一领导，建立组织机构，明确分工、细化责任，动员和号召学生积极参与学校体育运动，班主任、体育教师、学生会要成为体育运动的组织者和推动者。

       　（2）、合理安排时间，保证学生的学习和体育锻炼两不误。

体育课教案 篇2

       　体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 一、 教师方面：

       　1、 认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。

       　2、 认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点。明确本节课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。

       　3、 根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课。因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。

       　4、 在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。

       　5、 教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。

       　6、 教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、 注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。

       　7、 认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。

       　8、 教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。

       　9、 教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。

       　二、 学生方面：

       　1、 学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。

       　2、 上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。

       　3、 不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。

       　4、 在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。

       　5、 要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。

体育课教案 篇3

       　目标

       　1.能双脚轻松自然地在花竿中跳进跳出，动作协调、保持平衡。

       　2.能与同伴协调、合作地进行游戏，遵守游戏规则。

       　准备

       　花竿若干。

       　过程

       　1.做准备动作。

       　――队形练习：大圆走――小圆走――开花走――切断分队走。

       　――花竿操(自编)：上肢――下蹲――踢腿――体侧――体转――腹背――放松。

       　2.探索“花竿”的多种玩法。

       　――幼儿自由探讨“花竿”的多种玩法。

       　――请个别幼儿示范玩法。

       　――教师示范跳花竿的方法，引导幼儿发现动作技巧。

       　――幼儿自由组合，进行练习。练习中，教师启发幼儿如何使“跳竿者”与“握竿者”之间协调一致。如：可采用语言提示法：“分分、合合”，“一一、二二”等。

       　3.结伴游戏。

       　――幼儿三人一组，取两根“花竿”。两人分别握住“花竿”的两端蹲下，有节奏地移动花竿，使其并拢或分开。另一人按照握竿人的节奏进行双脚跳跃，双足在花竿中跳进跳出。三人轮换进行游戏。

       　――提醒“握竿者”的花竿要放得低、靠地面近一些。“跳竿者”要双脚跳进跳出。

       　――欣赏个别幼儿跳花竿。

       　建议

       　1.在活动前后，可组织幼儿观赏一些少数民族的风俗习惯及活动。如：傣族的跳花竿、蒙古族的摔跤等。

       　2.在幼儿结伴游戏时，可播放一些民族的乐曲，增添活动的气氛。

       　3.游戏熟练后，可选用长花竿，多人进行的跳花竿活动，以增强游戏的难度和趣味性。

体育课教案 篇4

活动目标： 1．用各种肢体动作来表现水滴变化的过程，发展身体的灵活性、协调性。

       　2．有合作意识，体验集体活动的快乐。

活动准备： 太阳、云朵，在场地中间画一个圆圈。

游戏规则： 教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等，小水滴必须在池塘里。

玩法： 一、小水滴和小鱼。

       　1．幼儿扮演小鱼，边哼唱"许多小鱼游来了"，边做游动的动作。

       　2．教师提出活动要求，幼儿分成两组。一组扮演小水滴，另一组扮演小鱼。

       　3．在圆形的场地上，小水滴和小鱼一起拥抱、碰碰头、扭扭腰等。

       　二、小水滴和太阳。

       　1．出示"太阳公公"，幼儿全体扮演小水滴。

       　2.教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：随着"太阳公公"慢慢地升起，小水滴觉得身体上暖洋洋的，在池塘里打着滚。小水滴在池塘里呆不住了，慢慢地站起来，伸伸腿，一个个跳了起来。

       　三、小水滴和云朵。

       　1．出示道具"云朵"，幼儿全体扮演小水滴。

       　2．教师边说情景性语言，边引导幼儿做动作：水滴慢慢地都聚集在一起，围在云朵的周围。小水滴越聚越多，离开了云朵，一个个有跳到了池塘里。

       　3．幼儿想像小水滴到池塘后的情景，自由运动，放松身体，结束活动。

人教版初中体育与健康《发展你的体能》教案

       　在初级中学《体育与健康》课程中， 排球 课一直是学校体育课程体系的重要内容。在初级中学也就是义务 教育 7-9年级的《体育与健康》课程中具着重要地位。以下是我分享给大家的关于初中排球教案，希望能给大家带来帮助!

       

初中排球教案篇一

       　一、指导思想：

       　运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。本课以?健康第一、以人为本?的宗旨，以?自主选择、模仿尝试、合作探究、拓展延伸?为教学主线，让学生在学练过程中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。学练中为每位学生提供表现自己、展现自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。

       　二、教学对象：初二年级

       　三、教学内容：软式排球下手发球、运球接力比赛

       　四、教材分析：

       　软式排球运动属于休闲体育，它具有趣味性强、易学的特点。软式排球运动不仅能锻炼身体、愉悦身心，更能培养学生对排球运动的兴趣。

       　初中排球教学要求学生了解排球运动的基本知识，初步掌握垫、传、发球技术和比赛的基本战术，并在练习和比赛中改善人际关系，培养合作意识，学会尊重对方。

       　排球下手发球是在一定垫、传球基础上进行的，是练习、游戏到进行排球比赛的重要衔接。发球技术中如何掌握正确的击球动作，解决好用力方向和击球部位是教学的关键。

       　本课时为单元的新授课，学生初次接触发球，兴趣浓厚，教师充分利用这点进行教学。教学重点：击球手法正确。教学难点：协调力量击球。

       　五、学情分析：

       　1、学生心理特点：初二年级学生活泼好动，模仿能力强，求知欲望强，因此学生对活动的参与积极性高。

       　2、运动技能基础：初二年级学生有一定运动基础，能够较快的掌握运动技能，但学生普遍上肢力量差。

       　六、设计思路：

       　激发兴趣、活跃情绪

       　通过音乐下球操热身，陶冶学生情操，表现学生朝气蓬勃的精神状态。用语言直接导入课题：发球。在教师引导下积极尝试各种发球 方法 ，起到活跃情绪、激发学生学习兴趣的目的，为以下内容做好铺垫。

       　合作探究、发展能力

       　新课程标准以?学生发展为本?，要求教师树立学生是课堂学习主人的观念，因此围绕?设疑、探疑、解疑?的教学主线组织教学。一、设疑。通过学生尝试发球出现的问题形成本课学习的疑问。二、探疑、解疑。通过练习、游戏、思考、讨论、等 教学方法 的综合运用逐渐完成探疑、解疑的过程。

       　教师为学生提供多种排球游戏方法，给学生多一些思考的时间，多一些活动的余地，多一些表现的机会。在快乐的游戏中逐渐掌握正确技术，在小组的合作中体会团结协作的精神，在分层的教学中体验体育比赛带来得无限乐趣。

       　稳定情绪、积极评价

       　集体放松，相互帮助。通过自评、互评等评价手段，让学生对自己的体能、技能、态度、行为等方面有一个正确的认识，以便发扬长处，弥补不足。

       　七、教学目标：

       　1、通过软式排球的学习和游戏，使大多数学生初步掌握下手发球的方法，并掌握软排游戏的一至两种方法，达到健身、娱乐作用。

       　2、积极参与,通过先练后学，先学后教，边教边学的方法，教学和游戏的紧密结合，指导学生对发球技术的学习，培养学生发现问题解决问题能力。

       　3、培养学生互帮互学、认真好学、团结协作的优良品质。

       　八、学法指导：

       　1、采用游戏竞赛学练法：

       　提高学生积极性，让学生在趣味性活动中学练基本动作，提高教学效果。

       　2、采用讨论学习法：

       　教学过程中组织研究性学习活动，充分发挥学生的自主性，培养学生的创新精神。

       　3、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。

       　4、采用分层教学法，满足学生的个性发展。

       　5、运用音乐伴奏，肢体语言对学生实施美育。

       　九、场地和器材

       　1、排球场2块。

       　2、录音机一台、磁带一盒、软式排球41个。

       　十、安全 措施 ：

       　1、课前加强 安全教育 ，检查课上所用场地、器材是否存在安全隐患。

       　2、课中注意巡视及时制止不安全动作，并提示学生引以为戒。

       　1、采用游戏竞赛学练法：

       　提高学生积极性，让学生在趣味性活动中学练基本动作，提高教学效果。

       　2、采用讨论学习法：

       　教学过程中组织研究性学习活动，充分发挥学生的自主性，培养学生的创新精神。

       　3、有意识的让学生自主锻炼，自我检验，充分发挥学生学习的主体作用。

       　4、采用分层教学法，满足学生的个性发展。

       　5、运用音乐伴奏，肢体语言对学生实施美育。

       　九、场地和器材

       　1、排球场2块。

       　2、录音机一台、磁带一盒、软式排球41个。

       　十、安全措施：

       　1、课前加强安全教育，检查课上所用场地、器材是否存在安全隐患。

       　2、课中注意巡视及时制止不安全动作，并提示学生。

初中排球教案篇二

       　学习阶段：七年级

       　教学内容：排球正面双手垫球

       　一、指导思想

       　本课以?健康第一?为指导思想，激发学生学习的兴趣与练习动机，充分调动学生学习的积极性和主动性，发挥学生主体作用及自主学习能力，让学生在游戏及比赛中快乐轻松掌握排球正面双手垫球技术和联系方法，达到掌握一定运动技能，增强体能，增进健康水平的教学目标。

       　二、教材的选择

       　排球垫球单元共4次课，本次课是第1次课。在教材选择上，根据新课标要求及学生身心特点，以排球正面双手垫球为主教材，接力游戏为辅教材。

       　三、教学目标

       　1.通过教学，使70~80%的学生能初步掌握排球正面双手垫球技术动作，激发学生对排球运动的兴趣。

       　2.通过学练发展学生的协调性、灵敏性，增强上下肢力量。

       　3.培养学生自学能力，增强自信心，提高合作能力，培养团队精神。

       　四、教学的重难点

       　教学重点：垫球的正确手型，击球动作。

       　教学难点：插、夹、抬、蹬连贯完成，协调用力。

       　五、教学程序

       　障碍跑　? 球操 ? 导入 ? 掌握技能 ? 评价提高 ?接力游戏 ? 放松。

       　六、教学器材

       　录音机1台 排球41个 标志物8个

初中排球教案篇三

       　任课教师：农九师166团中学周国军 任课班级： 八年级 (3)班

       　上课时间(本单元共9课时，本课为第7课时)

       　教学内容 1、排球(垫球、上手传球) 2、游戏(跟我学与跟我比赛)

       　教学目标

       　1、通过复习与进一步学习排球中五大技术垫球、上手传球技术，激发全体学生积极参与排球运动的学练，使80%--85%以上的学生能较熟练掌握排球技术;70%---85%以上的学生能学会上手传球的正确手法，自我练习上手传接球动作技术。

       　2、通过跟教师学动作、与教师共同比赛等多种游戏形式，调动学生积极学练的情感，培养学生终身参与体育锻炼的习惯。

       　3、在整节课的教、学、练过程中发展学生的灵敏、速度、力量等身体素质。

       　4、培养学生良好的思想素质，为适应社会打下坚实的基础。

       　教学重点

       　1、良好素质的培养。2、排球垫球的次数，上手传球的手型。

       　教学难点

       　1、垫球中控制球的能力。2、步法与手法的协调配合。

       　教学程序

       　(一)、课堂常规(2分钟)

       　教师活动

       　1、教师提前到达上课地点，等候学生，配合体育委员整好队。

       　2、向学生问好，宣布本节的内容和要求。

       　学生活动

       　1、体育委员整队要求做到快静并向教师 报告 。

       　2、向教师问好。

       　3、明确内容作好准备。

       　(二)、身体准备(9--10分钟)

       　教师活动

       　1、教师用最简捷的语言教会学生拿放球的比赛的方法。

       　1)教师下令指挥并激励学生。

       　2)拿放球比赛2或3次。

       　3)教师参与和学生同乐。

       　2、持球分四小组曲线跑。

       　1)教师要求各小组长要带好队伍。

       　2)教师参与指导激励学生，刻苦学练。

       　3)小组长领操。

       　3、教师哨音集合队伍。

       　学生活动

       　1、学生仔细听讲，明确拿球比赛的方法与要求。

       　1)学生在教师的指导下积极参与。

       　2)学生进行拿球比赛。

       　2、组长认真带领本小组学生进行曲线跑。

       　1)小组成员配合小组长指挥。

       　2)各小组之间相互比赛。

       　3)小组长领做时，指挥队伍要大胆地进行。

       　3、集合队伍。

       　(三)、排球教学(20分钟)

       　教师活动

       　1、排球教学(垫球)

       　1)示范、讲解、提出要求。

       　2)指导学生自练垫球每人完成20--30次。

       　3)教师不断地指导激励学生练习。

       　2、集体练习排球垫球

       　1)集体自垫20--30次。

       　2)进行间直线垫球。

       　3)评价学练标准

       　优(行进间20米球不落地)

       　良(行进间20米球1--2次落地)

       　及格(行进间20米球3--4次落地)

       　3、排球上手传球教学

       　1)教师示范带着学生练习。

       　2)头前额上方自传练习。

       　3)集体练习1分钟4--6次。

       　学生活动

       　1、排球教学(垫球以自练为主)

       　1)仔细看、认真听，明确要求。

       　2)全体学生要刻苦学练努力完成20--30次。

       　3)学生在教师指导下改进垫球技术。

       　2、学生在教师指导下集体练习，采用集体散点练习与一排一排出发练习的方法。

       　3、进一步学习排球上手传球

       　1)学生跟着教师模仿学练。

       　2)头前额上方自传练习。

       　3)集体练习时要全力参与。

       　4)充分展示自己的练习水平。

       　(四)、排球游戏(3--5分钟)

       　教师活动

       　1、排球游戏与身体素质练习。

       　2、讲解、示范、提要求。

       　3、教师运用评价方法激励语言指导全体学生进行放球折返跑。

       　学生活动

       　1、排球游戏与身体素质练习。

       　2、听讲解、看示范、明要求。

       　3、学生集体练习折返跑。

       　(五)、整理放松(3分钟)

       　教师活动

       　1、排球上抛放松。

       　2、拍打放松。

       　学生活动

       　1、球抛得越高越好。

       　2、自我拍打放松。

       　(六)、小结

       　教师活动

       　1、小结本节课情况。

       　2、布置课外体育作业， 长跑 800---1000米。

       　3、第一小组男生归还器材。

       　4、教师宣布下课，师生再见。

       　学生活动

       　1、学生全神贯注听教师小结。

       　2、知道课外体育作业的内容与要求，努力完成课外作业。

       　3、第一小组组长负责归还器材。

       　(七)、场地器材

       　排球场、排球40个。

       　(八)、运动负荷预计

       　1、学生实际练习时间18--20分钟。

       　2、练习密度32%--45%。

       　3、平均心率115---130次/分。

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       　以下是我整理的人教版初中体育与健康《发展你的体能》教案内容，欢迎大家浏览阅读。更多相关信息请关注教案栏目。

　人教版初中体育与健康《发展你的体能》教案一

       　一：指导思想

       　坚持?健康第一?的指导思想，以学生发展为本，注意对学生学习兴趣的培养，改变以往教学中以教师教，学生被动接受为主的传统教学模式，向学生自主学习、探究学习和小组合作学习的新颖学习方式转变。真正做到?学中动?，?动中学?。

       　二：教材分析及处理

       　这是水平四学生学习的理论课，由于体育理论课在室内进行，教学内容又相对枯燥一点，因此在授课时可能影响到学生的学习兴趣和学习积极性的培养，为了更好地对这一教材向学生进行传授，我把本课放在室内篮球馆进行教学，通过多媒体、教师讲解、学生小组讨论、小组回答及实践操作等教学手段，充分调动学生学习的积极性，激发学生学习的兴趣。

       　三：学情分析及处理

       　水平四的学生理解能力还不是很强，对于枯燥内容的学习难以维持学生学习的兴趣，但是水平四的学生的学习气氛比较浓厚，性格比较活泼，对于形象、直观、生动的画面容易接受，因此在传授这一内容时，充分考虑到学生的特点，以直观性、形象化、生动的立体化效果强的多媒体教学，吸引学生的学习注意力，更好完成教学。

       　四：教学内容

       　你的身体形态和体能发展

       　五：教学目标

       　1：学生能够说出身体形态和体能的构成。

       　2：学生能够正确地进行身体形态和体能的测量。

       　六：教学重点

       　1：学生知道身体形态和体能的构成

       　2：学生能正确的测量和评价身体形态和体能

       　七：教学难点

       　学生能有关注自己和他人身体形态和体能的意识和习惯

       　八：教学过程

       　A：导入：

       　[多媒体播放一些比赛录像剪辑、教师设置相关问题、学生小组讨论和回答]

       　通过录像播放，吸引学生的学习注意力，激发学生学习的兴趣。教师提问题，学生小组讨论与回答的学习形式，转入本课内容。

       　B：导入新课

       　你的身体形态和体能发展

       　一：体型?你漂亮的外表

       　1：身高

       　2：体重

       　3：胸围

       　4：身体形态指数

       　5：体型

       　[多媒体演示、老师提问、小组讨论与回答等教学手段]

       　通过形象、生动、直观的多媒体教学，不断激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，通过小组讨论，抢答得分等形式，培养学生的合作与交往能力，同时让学生学会学习。并知道身体形态的构成。

       　二：体能?你身体强健的基石

       　1：体能的概念

       　2：体能的发展敏感期

       　3：你应测重发展的三种体能

       　a:速度

       　b:有氧能力

       　c:灵敏性

       　[多媒体演示、教师提问、学生小组讨论和回答等教学手段]

       　通过多媒体演示运动员比赛的画面，让学生辩认三种体能的运动形式，结合教师的问题，学生回答在我们平时练习过程中是如何表现出来的，通过教师点拨，学生知道为什么水平四学生要测重发展这三种体能。通过抢答，活跃学生思维，让每一个学生都得到发展。

       　三：测测你的身体形态和体能

       　1：身高的测量

       　2：体重的测量

       　3：胸围的测量

       　4：速度的测量

       　5：耐力测量

       　6：灵敏性测量

       　[多媒体演示测量的方法，教师指导、语言提示、学生实践等教学手段，并将结果记录入学生读本]

       　通过多媒体教学手段应用，加上教师及时的指导和语言提示，学生掌握身体形态的测量方法，并通过实践操作，对所学理论知识当堂巩固，同时学生知道体能测量的方法，并在课后进行测量。

       　九：课外作业

       　以小组为单位，对体能三个指标中的速度与有氧能力进行测量并记录。

       　十：预计教学效果

       　由于运用多媒体教学手段及教师提问、学生抢答等教学形式，并在?动中学?，?学中动?，预计能完成教学目标。

　人教版初中体育与健康《发展你的体能》教案二

       　1.教学设计学科名称

       　发展你的体能

       　2.所在班级情况，学生特点分析：

       　七年级(2)(3)(4)(5)班的教学，运用教学手段及教师提问、学生抢答等教学形式，并在?动中学?，?学中动?，预计能完成教学目标。

       　3.教学内容分析：

       　发展体能是学校体育教学的重点，它要求教师努力提高学生全面的发展，达到?健康第一?的教育目标。本课题的提出就是以跳绳为载体，从而带动学生全方位的体能发展，以培养小学生体能锻炼的积极性，形成浓厚的体育兴趣，并使他们保持这样一种状态，以达到身体健康发展这一目的。

       　4.教学目标：

       　1、理解体能的含义和组成

       　2、了解自己的体能

       　3、选择适宜的锻炼方法来发展体能

       　5.教学难点分析：

       　教学重点：使学生了解体能的含义和组成

       　教学难点：怎样发展自己的体能

       　6.教学课时：1课时

       　7.教学过程：

       　一、什么是体能

       　体能：指足以胜任日常生活和学习而不易疲劳的身体适应能力，此外，还有余力去享受休闲和能够应付所遇到的压力。

       　二、体能的组成或表现形式：

       　三、了解自己的体能情况：

       　四、怎样发展体能：

       　2、课内外相结合，结对互帮互助，进一步促进学生体能的发展。

       　(1)课内外结合的意义

       　在学校教育真正减负之后，学生有了充分的课余时间来发展自己的各种兴趣爱好，课余体育活动应成为大多数学生的主要选择，每个学生都将能在课余体育活动中找到自己的位置。

       　(2)课间锻炼方法

       　除了在课堂上让学生得到锻炼之外，在课后引导学生结伴练习，如跳的熟练的和不熟练的学生自由结合，帮助能力差的学生。同时设计了多个两人合作的跳短绳方法丰富学生的课间活动。

       　跳绳可以演变出很多跳法、玩法和游戏。在跳绳资源中再挖掘出更加符合学生实际的方法，创造出更加新颖的玩法，设计出不同种类的游戏。要不断拓展跳绳运动方式，提高学生跳绳能力，掌握跳绳玩法技巧，使学生对跳绳产生更加浓厚的兴趣。

       　3、?小手牵大手?家校结合，增强学生体能的发展，带动全民体能的发展。

       　苏霍姆林斯基说：?教育的完善，它的社会性的深化，并不意味着家庭作用的削弱，而是意味着家庭作用的加强。?学生体能的发展不是单靠每周两三节体育课就能完成的，那种全民体能仅在校内体育课堂上锻炼身体的做法已经被证明是落后的。家庭、学校合作，已经成为现代基础教育发展的一大趋势，它也是通过体育与健康课程学习让学生发展社会适应能力和社会责任感的重要方式。

       　学生对跳绳运动充满激情，在学校没有得到充分施展，只能回家后就可能要求父母和自己合作跳绳，锻炼能起到强身健体的作用得到共识，，家长也就会积极的投身其中，从而带动全民健身的发展。

       　四、存在的问题

       　1、由于学生学业繁重，造成锻炼时间不够充足，成为学生身体素质发展的瓶颈。

       　2、由于各个家庭实际情况不同，家长的支持程度不均，造成学生对体育锻炼兴趣不高，成为学生体能发展的主要障碍。

       　课堂练习：

       　1、选择适合的项目，全身心地投入到快乐的运动中去。

       　2、发展心肺耐力和灵敏。

       　实例分析：

       　①晓霞发展心肺耐力的方法

       　②胖胖发展灵敏的方法

       好了，今天关于“中学体育教案模板”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“中学体育教案模板”有更深入的认识，并从我的回答中得到一些启示。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。